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RESPIRA

CALMA TU MENTE. CONCENTRATE. ACTUA

Autor: TOWNSEND WILLIAMS, MICHAEL

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

RESPIRA

RESPIRA

15,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KOAN
Publicación:
01/10/2021
Colección:
KOAN
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Sinopsis

Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.

Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.
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Más información del libro

RESPIRA

Editorial:
KOAN
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18223-34-1
EAN:
9788418223341
Nº páginas:
128
Colección:
KOAN
Lengua:
INGLES
Alto:
18 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Michael Townsend Williams es un hacedor al que le gusta ser. Michael pasó de una vida de «hacer» en el mundo de la publicidad a una vida de «ser» como profesor de yoga y mindfulness. En la actualidad trabaja en la integración de ambos. Su empresa, Stillworks, imparte coaching sobre productividad consciente y atención plena a particulares, equipos y organizaciones. También es cocreador de la aplicación de iPhone BreatheSyncTM, que sincroniza respiración y frecuencia cardíaca para reducir el estrés y mejorar la concentración. Cree que el mundo necesita calmarse y que todos haríamos muchas más cosas si lo lográramos.

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