1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING, EL

PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING, EL

Cómo utilizar el tacto consciente para reentrenar tu cerebro, regular tus emocio

Autor: Truitt, Kate

Sección: SALUD - Manuales de atención Sanitaria

PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING, EL

PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING, EL

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DIANA
Publicación:
01/01/2026
Colección:
Salud natural
Ver ficha completa

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

«Décadas de investigación en medicina mente-cuerpo nos han enseñado que la neuroplasticidad puede ayudarnos a sanar heridas y a llevar una vida significativa y plena. Sin embargo, muchas personas no saben qué hacer en el día a día para fomentar ese potencial. El libro de la Dra. Kate Truitt llena ese vacío con recetas breves y fáciles de aplicar que …

«Décadas de investigación en medicina mente-cuerpo nos han enseñado que la neuroplasticidad puede ayudarnos a sanar heridas y a llevar una vida significativa y plena. Sin embargo, muchas personas no saben qué hacer en el día a día para fomentar ese potencial. El libro de la Dra. Kate Truitt llena ese vacío con recetas breves y fáciles de aplicar que podemos usar en situaciones de estrés o que nos ayudan a transformar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Yo misma utilizo el Self-Havening para cuidar mi bienestar como psicoterapeuta, y también recomiendo esta técnica a todos mis pacientes». Arielle Schwartz, autora de Yoga terapéutico y teoría polivagal

«Atractivo, cercano y muy práctico: el libro de Kate Truitt es fascinante, y su forma de enseñar tiene verdadero sentido. Hace que la neurociencia de la salud mental sea fácil de entender y directamente aplicable a nuestra vida personal y profesional». Tina Payne Bryson, LCSW, PhD, coautora del bestseller del New York Times El cerebro del niño, fundadora de The Center for Connection

«Nunca subestimes tu capacidad para atravesar la oscuridad y aun así seguir brillando. Este libro contiene el mensaje que necesitamos en estos tiempos turbulentos. Kate Truitt nos brinda una oportunidad única de caminar junto a su tragedia personal, de la mano de la neurociencia que explica lo que sucede en el cerebro. Una lectura imprescindible que ha transformado mi vida para mejor». Scarlett Lewis, fundadora y directora del movimiento Jesse Lewis Choose Love, autora publicada internacionalmente y galardonada con el International Forgiveness Award, el Peace Hero Award y el Common Ground Award

«Por fin un recurso claro, completo y fácil de leer sobre cómo regular y cuidar el cerebro. Centrada en una innovadora modalidad psicosensorial llamada Self-Havening, la neurocientífica y doctorada en psicología clínica Kate Truitt nos enseña a relajar el cerebro, gene

Leer más

Más información del libro

PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING, EL

Editorial:
DIANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1119-305-4
EAN:
9788411193054
Nº páginas:
256
Colección:
Salud natural
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Manuales de atención Sanitaria
Kate Truitt es doctora en psicología clínica, tiene un máster en neurociencia aplicada y es experta internacional en trauma, estrés y resiliencia. Es cocreadora de las Técnicas Havening y fundadora del Truitt Institute para la Salud del Cerebro. Dirige uno de los principales centros de salud mental integrativa en Estados Unidos de América, colabora con el Departamento de Defensa, la ONU y la Fundación Goldie Hawn, y es asesora científica de organizaciones como Girl Scouts of America y Kevin Love Fund. Autora y divulgadora, se dedica a democratizar el acceso a herramientas de sanación neurocientífica en todo el mundo. Es una experta muy solicitada por medios de comunicación como la BBC o el programa Today, y ha impartido conferencias y formaciones en instituciones como la ONU y el Departamento de Defensa de los Estados Unidos. Con más de 140.000 seguidores en redes sociales y una audiencia global de más de 10 millones de personas, comparte regularmente contenidos valiosos sobre bienestar psicológico. Vive en Los Ángeles y ha dedicado su vida a empoderar a las personas a través de la integración de la neurociencia en la práctica clínica y en las herramientas de autocuidado.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar