EN SINTONIA CON TU CICLO FEMENINO

FLO APRENDE A SINCRONIZARTE CON TU BIOQUÍMICA PARA DAR RIENDA SUELTA A TU CREATI

Autor: VITTI, ALISA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

EN SINTONIA CON TU CICLO FEMENINO

EN SINTONIA CON TU CICLO FEMENINO

15,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SIRIO
Publicación:
01/02/2021
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Muchas mujeres afrontamos cada día una lista interminable de tareas, tratamos de cumplir con todo y, al final, acabamos agotadas y agobiadas, nuestra salud se deteriora (miomas, endometriosis, infertilidad, falta de deseo sexual…), el estrés crónico se ceba con nosotras y, en lo más profundo de nuestro ser, sentimos que no estamos a la altura de las circunstancias. Sin embargo, …

Muchas mujeres afrontamos cada día una lista interminable de tareas, tratamos de cumplir con todo y, al final, acabamos agotadas y agobiadas, nuestra salud se deteriora (miomas, endometriosis, infertilidad, falta de deseo sexual…), el estrés crónico se ceba con nosotras y, en lo más profundo de nuestro ser, sentimos que no estamos a la altura de las circunstancias. Sin embargo, existe un plan de acción que siempre ha estado contigo, un recurso que hemos ignorado, incluso saboteado y, probablemente, lamentado una vez al mes. Hablamos de nuestra bioquímica femenina, en concreto del ciclo hormonal: la ventaja femenina milagrosa y única. Afortunadamente, con unos sencillos cambios en el estilo de vida podrás conectar con esta fuente natural de poder para hackear tu biología, mejorar tu salud, aumentar tu productividad, dominar la gestión del tiempo y disfrutar de mejores resultados en todas las áreas de tu día a día. Alisa Vitti, nos muestra en este libro las claves para cambiar de perspectiva y descubrir cómo afectan las cuatro fases del ciclo hormonal a nuestro cerebro, estado de ánimo, energía y comportamiento. Así sabrás cuál es el día perfecto para pedir ese ascenso, el mejor momento para hacer yoga o cardiovasculares, cuándo tomar una ración doble de verduras, la mejor semana para dedicar tiempo a la introspección y ser amable contigo misma, y cuándo desplegar tus alas sociales. Aprender a vivir en sincronía con tu ciclo es posible y, sobre todo, necesario. Simplemente debes atender a lo que ya se encuentra en tu interior. Descubre el poder de FLO y conecta con tu superpoder.
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Más información del libro

EN SINTONIA CON TU CICLO FEMENINO

Editorial:
SIRIO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18000-93-5
EAN:
9788418000935
Nº páginas:
0
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Alisa Vitti experta en nutrición funcional y hormonas femeninas, fundadora de la moderna empresa de salud hormonal FLO Living, autora del superventas WomanCode y creadora de MyFLO, la mejor aplicación de pago para el ciclo femenino de iTunes, y la primera y única en rastrear tu periodo y sincronizar tu ciclo. Vitti obtuvo su licenciatura en la Universidad John Hopkins y en el Instituto de Nutrición Integrativa.

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