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PNM. PROGRAMACIÓN NEUROMOTRIZ

Descubre cómo la fisiología afecta a la psicología

Autor: Vivar, Pedro

Sección: PSICOLOGÍA - Manuales profesionales y textos

PNM. PROGRAMACIÓN NEUROMOTRIZ

PNM. PROGRAMACIÓN NEUROMOTRIZ

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LUNWERG EDITORES
Publicación:
24/05/2023
Colección:
Bienestar, estilo de vida, salud
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental. En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fascículos. Para evitarlo, Pedro Vivar y Josué Tarí han creado la …

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.

En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fascículos.

Para evitarlo, Pedro Vivar y Josué Tarí han creado la programación neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitación física enfocado en la mejora del movimiento humano y que entiende el cuerpo como un todo en el que músculos, órganos, nervios y tejidos funcionan de forma orquestada.

La PNM no consiste en trabajar una capacidad física ni en desarrollar una rutina en el gimnasio la PNM se parece más a una filosofía de vida que permite incluir el entrenamiento en cada acción cotidiana para aprovechar toda la biomecánica del cuerpo a favor de nuestro bienestar físico y mental.

La postura no es algo que tú mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti. 

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Más información del libro

PNM. PROGRAMACIÓN NEUROMOTRIZ

Editorial:
LUNWERG EDITORES
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-19466-60-0
EAN:
9788419466600
Nº páginas:
208
Colección:
Bienestar, estilo de vida, salud
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Manuales profesionales y textos
Pedro Vivar es entrenador internacional, cocreador de la programación neuromotriz (PNM) y director del podcast Emotion Me, que se ha convertido en toda una referencia en el ámbito de la gestión emocional aplicada al deporte, la salud y el mundo de la empresa. Dirige proyectos como Diario Estoico, donde, a través de distintas filosofías, comparte las técnicas más novedosas de gestión de recursos para vivir, como decían los estoicos, una buena vida. Sus libros La felicidad es el problema y Súper Sapiens (Lunwerg Editores, 2022) han sido un éxito rotundo entre los lectores y se han traducido a varias lenguas.  Todos estos proyectos tienen algo en común: su pasión por la mejora constante y el desarrollo humano. Más información en:www.pedrovivar.comwww.programacionneuromotriz.com

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