BUENA HIJA VIETNAMITA, LA
COMO ENCONTRE MI PROPOSITO DE VIDA
Autor: Xuan-Lan
Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación
BUENA HIJA VIETNAMITA, LA
20,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- GRIJALBO
- Publicación:
- 01/05/2024
- Colección:
- CRECIMIENTO PERSONAL Y ESTILO DE VIDA
- Ver ficha completa
Sinopsis
Xuan Lan, referente indiscutible del mundo del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se …
Xuan Lan, referente indiscutible del mundo del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito.
No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendió que debía romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el propósito que la hiciera verdaderamente feliz. A través de su historia personal Xuan Lan nos incita, siempre desde el corazón y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han diseñado para nosotros.
Cadaparte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente.
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Más información del libro
BUENA HIJA VIETNAMITA, LA
- Editorial:
- GRIJALBO
- Fecha Publicación:
- 01/05/2024
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-18007-78-1
- EAN:
9788418007781
- Nº páginas:
- 192
- Colección:
- CRECIMIENTO PERSONAL Y ESTILO DE VIDA
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 15 mm
- Ancho:
- 23 mm
- Sección:
- ESPIRITUALIDAD
- Sub-Sección:
- Meditación
Xuan-Lan
Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan Lan vivió en París y en Nueva York. Luego se trasladó a Barcelona, donde trabajó durante una década en el sector financiero. Desde 2012 se dedica a la enseñanza del yoga y a difundir la práctica de esta disciplina a través de su método accesible a todos, creado a partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica personal de ashtanga yoga. Xuan Lan defiende un estilo de yoga moderno, a la vez dinámico y espiritual, para encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente. Xuan Lan es una reconocida líder de opinión sobre vida saludable que comparte sus consejos a través de las redes sociales, su página web, la participación en programas de televisión y las clases onlineen Youtube. También es autora de Mi diario de yoga (Grijalbo, 2016) y Yoga para mi bienestar (Grijalbo, 2018).
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